Bert Hellinger német családterapeuta az 1970-es években fejlesztette ki családfelállítás nevű módszerét, melynek során a résztvevők előtt feltárulnak családi kapcsolataik rejtett dinamikái, melyek anélkül, hogy tudnánk róla, irányíthatják életünket.
Hellinger a családot a társadalom legfontosabb egységének tartja és a családi rendszerben uralkodó rendet a szeretet rendjének nevezte el. Ha a szeretet rendje felborul, akkor ez generációkon át ívelő problémákat okozhat. A módszer segítségével feloldhatóak a minták és helyreállítható a szeretet is.
HOGYAN MŰKÖDIK?
Az „állítások” alkalmával megnézhetjük azokat a témákat, ahol elakadásokat észlelünk életünk során, valamint megtapasztalhatjuk azokat a külső és belső összefüggéseket, amelyek befolyásolhatják viselkedésünket, életünket, és ezekre megoldást is találhatunk.
MIBŐL ÁLL EGY KEZELÉS?
Egy kezelés általában 60-90 percig tart, lehet egyéni és csoportos kezelés is. A családállítás során a képviselők/ résztvevők a „morfogenetikus-mezőhöz” csatlakoznak és ennek a hatása alatt a tudatalattiból felhozzuk az addig rejtett érzelmeket,
folyamatokat, és ennek megfelelően mozognak, ezzel létrehozva a változást és elkezdődhet a lélek gyógyulási folyamata.
CSALÁDÁLLÍTÁS MIBEN SEGÍTHET?
Ismétlődő élethelyzetekben, Olyan helyzetekben, amiket nem értünk, nem találunk rá magyarázatot. Kapcsolati elakadásokban, például nehezen alakítunk ki kapcsolatot, vagy tartunk meg.
Bert Hellinger német terapeuta fejlesztette ki a családállítást az 1970-es években, melynek során a résztvevők előtt feltárulnak családi kapcsolataik rejtett dinamikái, melyek anélkül, hogy tudnánk róla, irányíthatják életünket. Hellinger a családot a társadalom legfontosabb egységének tartja, melyben egyszerre sok öröm és bánat is megtalálható. Hellinger a családi rendszerben uralkodó rendet a szeretet rendjének nevezte el. Ha a szeretet rendje felborul, akkor ez generációkon átívelő problémákat okozhat. A módszer segítségével feloldhatóak a kapott minták és helyreállítható a szeretet is. A családállításnak több fajtája van, minden ág folyamatosan változik és fejlődik a mai napig.
Családot állítani lehet egyéni és csoportos keretek között. Mindkettő hatékony, egyéntől függ, hogy melyiket választja. Van, aki szereti a csoportos foglalkozásokat, amikor többen is részt vesznek és hozzájárulnak a másik megoldásaihoz vannak olyanok, akik nem szeretik a nyilvánosságot, nekik inkább az egyéni foglalkozás javasolt.
Ha röviden kellene megfogalmaznom, azt mondanám, hogy a családállítás lehetőség a változásra, változtatásra. Megmutatja, hogy mit tehetünk azért, hogy azt az életet éljük, amit szeretnénk, és amire vágyunk. Tapasztalatból mondhatom, hogy a módszer működik és tényleg képes életeket megváltoztatni.
Mások mellett számomra is teret adott a családállítás a végtelen játékra, hogy az életemet és főleg magamat ne vegyem annyira komolyan. A gondolataimra ne fix ideaként tekintsek, mint az egyetlen igazság, hiszen, ha valamire fix nézőpontból nézek, akkor ott csak az az egy nézőpont létezik, amivel kizárok az életemből minden mást vele együtt a benne rejlő lehetőséget is.
Emiatt rugalmatlanná váltam, voltak olyan élethelyzeteim, amikben szó szerint megtörtem. Alig tudtam felállni. Aztán elkezdtem ezeket a rögzített nézőpontokat, mintákat lerakni az állítások segítségével. Rengeteg csoportos és egyéni állításon vettem részt. Amint másképp álltam az életemhez és az eseményekhez, amik velem történtek, hirtelen megváltozott minden. A kapcsolataim letisztultak, a szüleimmel való viszonyom javult, lettek új barátaim, a munkámban új lendületet kaptam, sokkal vidámabbá, élettel telivé váltam.
Voltak problémáim a főnökömmel, szüleimmel, kapcsolataimmal, a munkámmal, az egész életemmel. Viszont a kitartó és folyamatos önmunka meghozta az eredményét. Látom az utamat, igaz, hogy néha még én is elesek, de már sokkal gyorsabban állok fel, mint régebben, és attól, hogy a földön vagyok, a céljaim még megvannak. Fontosnak tartom, hogy amikor elesek, mindig tartsak valamit a kezemben, amikor felállok. Kaptam célokat, pontosabban újra láttam a céljaimat az életemben, a sajátjaimat, nem másokét. A vendégeim sokféle megoldandó feladattal fordulnak hozzám, amelyek számukra kihívást jelentenek. Például párkapcsolati problémák, munka, jövő, cél, szülőkkel vagy gyermekeikkel szeretnének a kapcsolataikon javítani, karrierükben törés volt, és nem tudják, hogy merre tovább, felfelé akarnak lépni, de valami miatt nem megy- Vagy egyszerűen nem tudják, mi a baj, mégis azt érzik, hogy valami nincs rendben. Igazából tényleg minden területen a segítségünkre lehet a családállítás, és hatalmas hozzájárulást adhat bárki életéhez, aki hajlandó a változásra és a változtatásra.
